SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Myślę, że jak to jest powrót na siłkę to tylko ciężki trening, dobre żarcie i trochę gh na pierwsze 2-3 miesiące i też będzie progres, potem jak stanie to teścia dorzucić, a potem dopiero tren czy jakieś inne mocniejsze zabawki, nie ma sensu się futrować towarem, jak można na minimalnym wrzucie wrócić do tego co było.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16164 Data: 2012-08-15 12:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest powrót na siłkę to tylko ciężki trening, dobre żarcie i trochę gh na pierwsze 2-3 miesiące i też będzie progres, potem jak stanie to teścia dorzucić, a potem dopiero tren czy jakieś inne mocniejsze zabawki, nie ma sensu się futrować towarem, jak można na minimalnym wrzucie wrócić do tego co było. " A jak nie ma do czego wracac ? %-) %-) %-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16164 Data: 2012-08-15 20:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powrót na siłkę to tylko ciężki trening, dobre żarcie i trochę gh na pierwsze 2-3 miesiące i też będzie progres, potem jak stanie to teścia dorzucić, a potem dopiero tren czy jakieś inne mocniejsze zabawki, nie ma sensu się futrować towarem, jak można na minimalnym wrzucie wrócić do tego co było. Oczywiscie ze z pierwszym dniem na trena nie [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16164 Data: 2012-08-15 20:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest powrót na siłkę to tylko ciężki trening, dobre żarcie i trochę gh na pierwsze 2-3 miesiące i też będzie progres, potem jak stanie to teścia dorzucić, a potem dopiero tren czy jakieś inne mocniejsze zabawki, nie ma sensu się futrować towarem, jak można na minimalnym wrzucie wrócić do tego co było. " A jak nie ma do czego wracac ? %-) %-) %-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16164 Data: 2012-08-15 20:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentracja, skupienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz jeszcze czy to ma być coś doraźnego czy coś na dłuższą metę. Warto zrobić test bravermana aby mieć jakiś punkt odniesienia. Jeśli doraźnie to najlepszy jest phenylopiracetam ale jak nie brałeś żadnych nootropow to nie zaczynałbym od tego. Alpha Gpc plus hupercyna u mnie robiło mega robotę. Do takiego stacku można dorzucić jakaś guaranę lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2017-12-12 17:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie se suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok. ale mowisz zeby nie laczyc?? jablka z estrem w jednej porcji?? bo glownie o to mi chodzi czy tak mozna ?? i czy beda dobre efekty

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2007-12-16 17:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria mięśni - jaki typ treningu ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to 100% czy zaniżony, można jaśniej ? rehabilitacja kontuzji to jedno ale trening na wyrównanie asymetrii to drugie. w końcu nie wiem jakim ciężarem byłoby ćwiczyć najlepiej (w procentach), czy ktoś tu wie i może mi udzielić prostej i jasnej odpowiedzi ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2012-03-24 08:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smazenie na patelni grillowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gotowanie czy duszenie zawsze pozostanie zdrowsze. śmieszny argument.zakladam, ze od zawsze zdrowotne argumenty masz za priorytet i nigdy w zyciu nie zjadles zadnego syfu, suplementu, odzywki, mieso i ryby masz eko, jaja z wolnego wybiegu, nabial od chłopa ze wsi, a warzywa i owoce niepryskane. generalnie sterylność 100%-owa %-) w obróbce na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2012-08-26 14:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rordim pyta cz.1

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki już przez okno poleciały gdzie można kupić owsiane i jaką mają nazwę czy opłaca się np z tartym jabłkiem mieszać Zmieniony przez - Rordim w dniu 2012-11-28 15:45:56 musli czy jakos tak Zmieniony przez - Rordim w dniu 2012-11-28 15:48:33

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2012-11-28 15:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche podchodzisz do tego tak jakby bialko czy carbo byly preparatami typowo anabolicznymi jak np kreatyna, a ich glowne zadanie to TYLKO uzupelnienie brakow dietetycznych. co do pomyslu by rozpoczac od bcaa a pozniej dorzucic bialko i carbo nie jest on trafiony, zalezy to od zapotrzebowania w diecie i w razie potrzeby mozna zaczac stosowac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2016-09-01 20:57:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Deca,a jeszcze jak sie dorzuci Clen to naprawde mozna sie ladnie pociac.Chyba tez skusze sie na Clen jeszcze przed wakacjami,mimo tych paskudnych skutkow ubocznych,ciekawe czy da mi lepsze efekty niz ECA. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2003-02-23 00:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cięcie węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki panowie. jeszcze jedno pytanko. czy do posilku przedtreningowego (godzina przed treningiem) moge dac warzywka? oczywiscie beda to bialka i wegle po treningu. czy przed treningiem mozna wrzucic troche witamin w postaci warzyw?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2010-05-25 23:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie rozumiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kasza Oliwa z oliwek Jakieś mięso Siłownia ok. 17 Po siłowni ok. 18.30 Miód z wodą Kolacja 20.00 Ryż Chleb wielorazowy Ser biały albo wędlina Przed snem ok. 22 tuńczyk Aaaa i ja tam gdzieś bym jeszcze tran wstawił (czy moze być w kapsułkach?) Z góry wielkie dzięki. No i ostatnie pytanie. Jestem niskiego wzrostu czy więc ta dieta na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2005-11-28 12:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki do 300-350 zł. Co wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w mega caps i teraz chce kupic cos mocnego i zastanawiam sie a raczej wiem na pewno ze kupie animala stak 1 z ph i zamierzam jeszcze kupic animal paka(mineraly aminokwasy itp)czy najpierw brac animal packa czy staka z ph??i przez jaki okres mozna brac staka z ph? cwicze od ponad roku jechalem juz na kreatynie itp..mam 20 lat prosze o pomoc:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2008-03-17 16:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki do 300-350 zł. Co wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh animal stack jest nadal produkowany bo w stanach jest legalny a ja mam mozliwosc kupienia tego tzn juz do mnie jedzie:)wiec jesli wiesz to przez jaki okres to mozna brac???i czy najpierw to czy packa z mineralami itp a potem stacka z ph co sadzicie prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2008-03-17 17:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK

    Post
    Doping

    Można rozważyć pct dwufazowy pierwszy etap hcg +exe ja czy mm1986 na takim mostku czuliśmy się doskonale w kwestii samopoczucia czy libido, oczywiście siła spada, wena do trenigów również, także w tym okresie warto wyluzować trening. Drugi etap sermy i coś na zbicie kortyzolu jak cykl nie był złożony , to wiitamina C 3-5 gramów magnez 500mg wit [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2015-09-20 08:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przenoszenie sztangielki nad tułowiem

    Post
    Trening dla początkujących

    takie pytania do POJEDYNCZYCH PYTAŃ co mogło się stać , zła technika i już można szybko wyłapać uraz , kontuzje , zero filozofii jeśli boli i utrzymuje sie SPECJALISTA, nacieraj maścią rozgrzewająca i patrz czy ma to charakter rozwojowy czy nie .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2011-11-29 11:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy na tym forum mozna sie spodziewac odpowiedzi czy tylko glupie p....nie!!!ja w tym poscie nic smiesznego nie widze!czekam na odpowiedzi na temat!!!!a nie na jakies ******ly!!po co marnujecie klawiatury:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2004-10-12 18:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całoroczny cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    5 g krety to można spokojnie w stałej suplementacji lecieć ale jak chcesz zrób przerwę wszystko zależy od celu czy robisz cykle czy stale lecisz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2016-02-01 19:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    Nie musisz odświeżać, jak ktoś jest w pracy czy ma inne obowiazki to odpisze jak będzie na forum. Jak nie masz żadnego obciążenia itp to robisz normalny przysiad a nie tylni, jak masz obciazenie to w zależnosci od trzymania obciążenia z przodu z tyłu się mówi, przedni tylni. Ja bym wziął baniak z wodą 5l i robił goblet squad lub przysiady z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2018-01-03 19:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)